Yinyogakurs onsdagar

Yinyoga är en lugn yogaform där vi arbetar med kroppens djupt liggande vävnader och organ medan vi låter musklerna vara avslappnade. Vi stannar i varje position under några minuter och det ger oss en möjlighet att se inåt och iaktta vad som händer i kroppen och i sinnet.

Denna klass passar dig som vill hitta ett inre lugn och stabilitet samt dig som vill öva upp din smidighet.
Kom som du är i följsamma träningskläder, vi har allt praktiskt du behöver såsom matta, bolster och filtar. Inga förkunskaper krävs.

Anmälan är bindande.
Om du missar något tillfälle på kursen kan du när som helst ta igen det tillfället under terminens gång.

Varmt välkommen till oss!