Ashtangayoga helg - fortsättare

Att få träna och träffas intensivt några dagar hjälper dig att få ut mer av och lära dig mer om Ashtangayogan.
Vi hjälper dig där du är men du bör ha gått vår grundkurs eller tränat mycket annan fysisk yoga innan.

Fredagsklassen kommer vara en ledd Ashtangaklass med fokus på flöde. Vi fortsätter att öva oss på att räkna 1-20 på sanskrit.
Under lördagen kommer Maria och Joakim att hålla en teknikklass.
Tema: Info kommer

Yogafilosofi - tema kommer

Under söndagens klass får du prova att flöda fritt i Mysore style, både Maria och Joakim är redo att hjälpa dig med det du behöver, så det finns stora möjligheter till vägledning.

Välkommen till oss!