Ashtanga Lugn

1 600,00 kr

Ashtanga Lugn
Tisdagar 19.15-20.30 Maria

Känner du att armar och ben är för långa för att kunna Yoga, eller kanske är det tvärt om, att armar och ben känns för korta, eller är magen och bysten i vägen för att kunna göra yogaövningarna? 

Kanske har du en skada du dras med eller anser att du är för stel (!) för att yoga eller känner att du ej hänger med riktigt på de vanliga klasserna?
Du bestämmer själv om du passar in i denna grupp!
Här jobbar vi i en mindre grupp på en fast tid under 10 veckor där erfarna Maria har tid att hjälpa alla att hitta alternativ som passar din kropp.
Vi jobbar med enkla Yogaövningar och använder oss av hjälpmedel som klossar, rep och väggar där det behövs.
Yogastilen vi följer på denna kurs är Ashtanga samt inslag av Yin.

Yogans fina effekter är till för alla! Varmt välkommen att anmäla dig!
Kom med du med, vi har så roligt på våra kvällar, men vi vill bli fler!

10 tillfällen
Vid missade tillfällen har du tom 31 maj att ta igen klasser på valfri klass på studion.

  • Bra att veta:
  • Vi finns alltid i studion 15 minuter innan klasserna.
  • Om du inte har en egen yogamatta finns det att låna i studion.
  • Det finns inte tillgång till dusch i studion, men det finns omklädningsrum.
  • Du hittar oss i våra mysiga lokaler på Skolgatan 95 (Öst på stan).

Varmt välkommen till oss!
Maria Bergmark