Nybörjarhelg Ashtanga & Yin 9 - 10 September

6 juli 2017

Varmt välkommen att få en ordentlig genomgång och grund i AshtangaYoga!

Under två klasser går vi noggrant igenom grunderna i den fysiska stilen ashtangayoga. Därefter avslutar vi med 1 timmes avkopplande yinyoga och får tid till samtal och frågor. Det finns yogamattor för utlåning på studion.

Här får du lära känna oss lärare på studion och veta hur du kan yoga vidare på ett tryggt sätt som passar dig!

Vi bjuder på te, frukt och snacks. Kursen pågår under 2 dagar.

Efter denna kurs fortsätter de flesta vår grundkurs som går torsdagar på Yogastudion. Vissa kan hoppa direkt till fortsättaregruppen, under helgen samråder du med instruktören vilken yogagrupp som passar för att du ska få ut så mycket som möjligt av yogan.

Pris: 750kr
Anmälan: info@yogastudionumea.se

När: 9-10 september
Lördag kl. 10.45-11.15 Ashtangayoga Intro
Söndag kl. 11.30-13.00 Ashtangayoga
kl. 13.00-13.15 Fika
kl. 13.15-14.30 Yinyoga/samtal

Yogalärare: Annika Nilsson Ashtanga, Maria Bergmark Yinyoga