Introduktion i Vinyasa - 2tim workshop - läs mer

12 juni 2018

Vinyasaflow för nybörjare 


Denna workshop är för dig som är ny till yoga eller vill prova på att yoga hos oss på yogastudion. Vinyasa är en kreativ yogastil där ingen klass är den andra lik. Läraren sätter ofta ett tema eller en intention som löper som en röd tråd genom hela passet. Andningstekniker blandas med en flödande, dynamisk yoga. Ordet vinyasa betyder just ”andningssynkroniserad rörelse”: Denna gång är temat flow. Målet är att du ska få uppleva glädjen och lekfullheten i yogan! Vi kommer att flöda genom enkla sekvenser som involverar solhälsningar, balans, styrka och rörlighet. Vi avslutar med en skön avslappning.

När: Fredag 31:a aug kl 17.30-19.30
Pris: 350kr eller två klipp (ingår vid månadskort)
Yogalärare: Filippa
Anmälan och betalning