Återhämtande fredagskvällar

31 januari 2018

Återhämtande fredagskvällar - Vinyasa Slow 
En fantastisk yogaform som ger återhämtning till både kropp, själ och sinne!
En kombination av rörelse och stillhet, djupgående avslappning och renande flöde.
Vi jobbar med alla positioner  (asanas) utifrån ett terapeutiskt perspektiv för att nå det som gör yogan så unik:
- Att rena och hela kroppen från grunden med hjälp av andningen!
Med andningen i fokus gör vi alla rörelser på ett lugnt och fokuserat sätt - för att hitta det som skapar återhämtning!
Vi jobbar aktivt med att hjälpa och få fart på vårt lymfsystem  - kroppens avfalls- och reningssystem.

Fredagar kl. 17.30 -19.30
2:a februari
9:e Mars
20:e april
18:e maj
8:e juni

Pris: 350kr/2 klipp/ingår vid terminskort
Anmälan: info@yogastudionumea.se
Drop in och betala via swish går utmärkt, Vi har Yogamattor, filtar, bolster, klossar mm.
Lärare: Lise Benberg

Varmt Välkommen!
Ingen tidigare erfarenhet krävs.