Återhämtande fredagskvällar

31 januari 2018

Återhämtande fredagskvällar - Lymfatisk yoga/Vinyasa slow
En fantastisk yogaform som ger återhämtning till både kropp, själ och sinne!
En kombination av rörelse och stillhet, djupgående avslappning och renande flöde.
Vi jobbar med alla positioner  (asanas) utifrån ett terapeutiskt perspektiv för att nå det som gör yogan så unik:
- Att rena och hela kroppen från grunden med hjälp av andningen!
Med andningen i fokus gör vi alla rörelser på ett lugnt och fokuserat sätt - för att hitta det som skapar återhämtning!
Vi jobbar aktivt med att hjälpa och få fart på vårt lymfsystem  - kroppens avfalls- och reningssystem.

Fredagar kl. 17.30 -19.30
23:e nov
7:e dec
1:a feb
22:a mars
5:e april
24:e maj

Pris: 350kr/2 klipp/ingår vid månadskort

Drop in och betala via swish går utmärkt, Vi har Yogamattor, filtar, bolster, klossar mm.
Lärare: Lise Benberg

Varmt Välkommen!
Ingen tidigare erfarenhet krävs.